Eu ia fazer um post sobre os modelitos que usamos no inverno... mas como esse já um assunto bem manjado na blogosfera, porque não falar das roupas para malhar no inverno?
Hora de guardar as bermudas e shorts no fundo da gaveta. Opte pelas calças. Na parte de cima, a camiseta pode permanecer... desde que não esqueça de levar o moletom! Enquanto estamos praticando esportes, o corpo fica aquecido e não sentimos frio.. mas assim que paramos o exercício é importante manter a temperatura corporal. Não queremos que você fique doente e arranje uma desculpa para deixar de se exercitar...
Não sou muito fã de polainas... (como tenho os tornozelos grossos, não gosto de chamar a atenção para essa região). Mas elas são uma boa opção para utilizar durante a prática de exercícios.
Não esqueça de tomar bastante água e se alimentar corretamente. :) (Esse conselho foi pra vocês e pra mim mesma... )
Olá! Seja bem-vindo(a) ao meu cantinho virtual! Aqui, gosto de compartilhar sonhos, projetos, pensamentos e fotos. Ah, meu nome é Thuany, mas pode me chamar de Thu! Para saber mais sobre mim, 
Oi Thuany :)
ResponderExcluirGostei das dicas. Eu pratico caminhada e corrida de rua.
beijo
Gostei do post! Saiu desse "léro léro" das roupas invernais casuais né? Eu como faço ginástica em casa coloco qquer trapo (aquela calça de moletão suja de molho) e vou ser feliz, hauahauha. Ok, feliz não né, pq eu ODEIOOO malhar. Só malho pq eu como bastante porcariazinha, e temos que compensar com alguma coisa não? (ou eu paro de malhar mas tbm não como meu chocolatinho diário, huehuue). Beijão!
ResponderExcluirPois é Helaine, eu até queria falar de cachecóis, botas e meias..mas todo mundo já falou! haha.. :/ então apelei para as roupas de malhar no inverno! Mulher, malhar em casa? Quem me dera ter essa disciplina!! (nem pagando academia frequento com regularidade...)
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